واي بروتين جولد ستاندرد من Optimum Nutrution - مشترياتي من اي هيرب
الواي بروتين
هل تخلط الواي بروتين ( Whey Protein ) مع الماء ام الحليب ؟
الواي بروتين
Hamid Herrad ifbb - تجربتي اللواي جولد ستاندرد whey gold standard بروتين ممتاز جدا لكسب عضلة من غير نسبة دهون كبيرة فيه 24 جرام بروتين للسكوب( ملعقة سعته 30 جرام واي) وفيه